خواص خرما مصرف خرما در هنگام افطار سبب کنترل اشتها و جلوگیری از پر خوری و همچنین موجب تنظیم قند خون و بازیابی توان ذهنی و عضلانی می شود. نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است. در ساعات پایانی روز، قند خون کاهش پیدا می کند و با تاثیر بر مغز سبب ایجاد احساس کسالت و ضعف و کاهش قدرت تمرکز شخص روزه دار می شود. با مصرف خرما ظرف 20 دقیقه قدرت و توانایی به شخص روزه دار بازمی گردد. خرما ,روزه ,مبارک رمضان ,مصرف خرما ,خواص خرما منبع
درباره این سایت